目黒区鷹番で肩の痛みを解消するなら

肩の痛み解消専門
学芸大学整骨院

スタッフブログ

産後の肩の痛み

2019年6月17日

みなさんこんにちは!梅雨時は低く垂れ込む前線につられて身体の調子も停滞しがちですが、みなさんいかがお過ごしですか?今回は産後と肩の痛みについてお話させていただきます!   産後のお母様方、肩の痛みでお困りではないですか?実は産後の… [続きを読む]

最近降り続いてる雨が止んだなら、夏がもうすぐそこまで近づいている気配を感じる今日この頃ですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。   さて、今回は鞄のタイプによる肩への負担についてお話していきますね!特に今回は片手カバンについてお… [続きを読む]

みなさんこんにちは!みなさんは雨の日を快適に過ごすために何か工夫されていますか?意外と雨の日はお花や緑が綺麗に見えたり、新しいレインブーツや傘を買ってお出かけしてみるのも楽しいと思います♪そして貴重な晴れの日は身体を動かしたくなりますよね!… [続きを読む]

ボルダリング

2019年6月11日

皆さんこんにちは!皆さん最近お体を動かしていますか?運動も楽しくないと続かないという声は良く聞きます。楽しくできるスポーツの中でも最近お聞きするスポーツはボルダリングです!オリンピック種目にもなった影響かボルダリングができる施設も増えてます… [続きを読む]

こんにちは!!雨が降る日が多くなりジメジメとした季節になってきましたね。気圧が大きく変化しやすい時期ですので、しっかりと休息を取ることも忘れないで下さいね!   皆さんの中で、昔から肩がだるい・・・。疲れがぬけきれない・・・。その… [続きを読む]

肩を支える筋肉

2019年6月7日

みなさんこんにちは!段々ジメジメしてきましたね!この時期は体調を崩しやすいので、しっかりと身体のケアをしていきましょう!   今回は肩周りの筋力トレーニング方法についてお話させていただきます。まず、肩を構成する筋肉は大きく二つに分… [続きを読む]

みなさんの中でピアノを弾いたことがある方はいますでしょうか?特に女性は経験したことがあるという方も多いかと思います。今回はこのピアノと体についてお話していこうと思います。   まずピアノを弾いている姿勢についてです。ピアノを弾く時… [続きを読む]

みなさんこんにちは!最近は蒸し暑い日々が続きますね。ニュースで見たのですが、もう熱中症の方が多く出てしまっているそうです。気温や湿度が高くなると汗をかきやすく、脱水症状を引き起こしてしまうことがありますので、こまめに水分補給をしていきましょ… [続きを読む]

猫背と肩の痛み

2019年6月4日

皆さん、こんにちは!!ジメジメとした天気が続きますね。この季節の体調不良は長引きがちなので、体調が悪くなる前にしっかりと予防していきましょう!   さて、今回は猫背と肩の痛みの関係についてお話していきますね。猫背とは首が前に突き出… [続きを読む]

筋トレは計画的に

2019年6月3日

皆さんこんにちは!湿気が強くなり、体内の熱の放散もしにくくなります。しっかりと水分補給をして、脱水症状にならないように気を付けていきましょうね。   最近、肩の痛みに対しテレビなどで「筋トレをしましょう」という特集を多く目にします… [続きを読む]

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院情報・地図

院名

肩の痛み解消専門 学芸大学整骨院

所在地

〒152-0004
東京都目黒区鷹番2-15-12

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